迎面接力面试技巧-迎面接力的技巧

本文目录一览：

• 1、50米迎面接力男女如何安排
• 2、体育教师面试——体育游戏的运用
• 3、迎面接力跑动作要领
• 4、迎面接力跑动作要领口诀
• 5、迎面接力接棒技巧

50米迎面接力男女如何安排

米迎面接力男女可以这样安排：首先第一棒要反应能力快的，最好是有听过发令枪声音的，对发令枪的枪声熟悉的，能够在发令枪开枪后快速的作出反应。如果安排的人反应不过来，就会在开始落后别人。

迎面接力比赛方法是每班选派男、女各10人参加，分成人数相等的甲、乙两路纵队。规则：接棒者必须把接棒的手绕过标志竿接棒，运动员皆不得影响、干扰其它班的比赛，接棒时不得将接力棒抛给本方队员。

米往返接力赛 比赛规则：每班男女生各4名（男女混合），共8名同学站立于线后，听到发令后，跑到对面绕过标志物（凳子）跑回原地把接力棒交给下一位同学后，站到队尾。要求必须站在线后交接棒，谁掉了接力棒由谁拾起来。

体育教师面试——体育游戏的运用

多级跨跳对抗赛（跳跃类游戏）游戏目的：发展学生对不力量和弹跳力 产地器材：平坦场地一块 游戏方法：将学生分为人数相等的甲乙两队，站在起跳线后。

例如，在小学体育教学中想要发展学生的退步力量，教师可以***取蛙跳和立定跳远的方式，两人一组的来进行混合比赛，想要发挥学生上肢力量的话，可以开展推人游戏、推小车的游戏来进行训练。

教师***用互动游戏教学方法。可以利用团体游戏的方式，或者小组合作的方式进行。在互动体育游戏的过程中，学会如何与人沟通，在遇到困难时如何利用每个人的力量进行问题解决。

将体育游戏用于课前准备，老师可以设计与拉伸和准备相关的游戏，让学生在正式进入课堂主体内容学习之前，通过游戏热身，帮助身体做好准备，避免伤害。

体育游戏在体育教学中的应用：体育课一般分为准备部分、基本部分、结束部分三大部分。准备部分主要是使学生的机体从相对静止的状态进入到比较活跃的状态，为基本部分的教学做准备。

身体素质练习中的运动量较大，运用游戏进行练习，学生情绪较高，兴奋性强，但兴奋性过强容易出现伤害事故。练习中，教师要注意运动量的控制，防止负荷过大，同时要***取安全措施，防止出现伤害事故。

迎面接力跑动作要领

迎面接力跑是一项团队合作的比赛项目，需要队员之间高度协调和默契。以下是迎面接力跑的动作要领：转身交接棒：两名队员站在同一起跑线上，每人持一支接力棒。

方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。（2）组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。

第1棒***用蹲踞式起跑。用右手握棒末端，“预备”时接力棒不得触及起跑线或线前地面。起跑动作与弯道起跑相同。第4棒运动员***用站立式或单臂撑地的半蹲踞式起跑姿势。接力常用不换手的传接棒方法。

首先，相向交接棒的方式决定了迎面接力跑的起跑除第一棒可***用蹲踞式外，后继起跑只能***用站立式，一般***用左脚在前，右手前伸接棒的预备姿势，姿势高度适中。

迎面接力跑动作要领口诀

1、转身交接棒：两名队员站在同一起跑线上，每人持一支接力棒。当第一名队员跑到接力点时，他/她应该尽快减速并转身，将接力棒交给第二名队员，然后第二名队员继续奔跑。

2、第上挑式 接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40～50度角，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下。传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。

3、第1棒***用蹲踞式起跑。用右手握棒末端，“预备”时接力棒不得触及起跑线或线前地面。起跑动作与弯道起跑相同。第4棒运动员***用站立式或单臂撑地的半蹲踞式起跑姿势。接力常用不换手的传接棒方法。

4、米迎面接力：跑得较慢的应该在中间，因为开头拉距离，结尾冲刺，所以较慢的还是跑中间好。跑得最快的应在开头，结尾都安排些，理由同上。迎面接力跑，在交接棒的时候将接力棒立起来交接不容易失误。

5、组织学生分组进行“迎面接力”比赛，讲解比赛方法及规则。 及时总结学生的比赛情况，并提出要求。 邀请传接棒较好的学生进行动作展示，及时进行点评。 再次组织学生进行迎面接力比赛。

6、注意事项：教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。

迎面接力接棒技巧

1、第1棒***用蹲踞式起跑。用右手握棒末端，“预备”时接力棒不得触及起跑线或线前地面。起跑动作与弯道起跑相同。第4棒运动员***用站立式或单臂撑地的半蹲踞式起跑姿势。接力常用不换手的传接棒方法。

2、第上挑式 接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40～50度角，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下。传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。

3、迎面接力跑中，交接棒的方式要求跑至对面同学大约4-5米处时，运动员应将右手平举，并将接力棒竖直立起。 在交接过程中，接力棒需保持竖直立起的姿势，并避免上下左右晃动，以确保交接棒的顺利进行。

4、虎口张开向下，传棒人将棒从下往上挑入接棒人的虎口中，接棒人顺势握住即可。这种方法的优点为接棒人伸臂的动作相对来说自然，接到棒后挥臂也比较顺畅，容易掌握。

5、当棒触到对方手掌时，主动把棒压在对方手掌内（***如是持在棒的上端部位，应该是主动把棒挑在对方手掌内）。完成交接棒后，交棒的同学从接棒同学的右边跑出。

6、迎面接力跑的交接方法有以下三种：推入式：这种方法是交棒者在跑动过程中垂直将棒交给接棒者，接棒者掌心朝向交棒者。这种方法的优点是交棒者更容易调整姿势交接棒，缺点是交接棒时需要保持较近距离，无法拉开跑动距离。