劳动技能手册内容？
小学一年级需掌握洗红领巾、剪指甲、整理书包课桌、使用扫把和拖把；小学二年级要学会清洗内衣裤、穿系鞋带、清洗碗筷水杯;初中七到九年级要掌握衣物缝纳，会预订酒店及门票、合理规划零花钱……
近日，教育部正式印发《义务教育课程方案》并发布《义务教育劳动课程标准(2022年版)》，今秋开学起，劳动课将正式成为中小学的一门独立课程。近年来，北仑不断探索深化区域劳动教育的创新实践，成功创建浙江省首批中小学劳动教育实验区。五一劳动节前后，该区教育局正式推出了《宁波市北仑区劳动教育实践手册》，为学校和师生开展劳动教育提供更加科学的指导。
《手册》结合不同学段学生的年龄特点，规定了学生在中小学期间需掌握的99项劳动技能。记者发现，这99项劳动技能主要围绕日常的衣食住用行等方面，基本上是中小学生在生活中的经常遇到难题的“应对技能”。
“在前期的调研过程中，许多老师反映，不少孩子在小学低段时，还没有熟练地掌握系鞋带、包书皮、剪指甲等经常需要用到的‘技能’，遇到这些问题时，还需要求助自己的爸爸妈妈。”北仑区教育局团工委书记史科贻介绍，“所以，我们在制定实践手册中的99项劳动技能时，充分结合了不同年级学生的年龄特点，***取了难度递进的阶梯式设计，努力让学生在每个学期、每个年级都能够熟练地掌握几项劳动技能，在学习劳动技能的过程中学会独立自主。”
那么，学校如何落实这些劳动技能的教学？据悉，手册中的“劳动99技”将成为全区中小学生的必修内容。学校将利用日常的劳动课、课后服务时间、校内外劳动实践活动、劳动周活动、学校特色劳动项目活动等载体，发挥班主任、专兼职劳动教师和社会力量，对同学们进行技能教授，并引导同学们在校、在家进行练习，最终能够熟练自主地运用清单规定的劳动技能。
2019瑞士女排精英赛，你期待中国队哪些球员会突破自己，有精彩的表现？
2019瑞士女排精英赛于5月13日开赛，首场比赛是22:15开始进行的瑞士女排对阵土耳其女排的比赛。中国女排的首场比赛是14日凌晨0:45分与日本女排的比赛。
本届精英赛，中国队没有派出主力阵容出战，而是给了其他替补球员与年轻球员机会，既可以检验这些球员今年在漳州与北仑的集训效果，又可以增加她们的大赛经验。
在瑞士女排精英赛***公布的名单中，中国队的球员分别是：12号李盈莹、19号刘晏含、20号段放、7号王媛媛、5号胡铭媛、14号郑益昕、4号杨涵玉、23号杜清清、3号刁琳宇、13号孙燕、15号林莉、21号倪非凡。队长并不是之前网友们猜测的刘晏含，而是郑益昕。由此可见中国女排这次对郑益昕是委以重任的。
郑益昕技术全面，还能接一传。既能打副攻，又能打接应。这届精英赛名单接应位置只有杜清清一人，应该就是考虑有人***接应位置。在此之前郑益昕已参加过二届瑞士女排精英赛，经验丰富。郑益昕自己曾经说过二个阶段的集训，她体脂减了，肌肉长了，力量增加了。因此，非常期待郑益昕在精英赛上的表现。
李盈莹的进攻能力是有目共睹的，球迷放心。一直让球迷担心的是她的一传能力。经过集训，她的一传能力也有所提高，亚俱杯期间，她就接了一传，在冠亚军之战，她就自己接了一传后再扣球，从而将***追平。期待经过集训与亚俱杯的锻炼，李盈莹的一传能力有所提高，在精英赛上一传能自保。
刘晏含在精英赛上虽是主攻位置，但她也是可以打接应的，就国家队主攻位置上的人选来看，刘晏含没有优势。前段时间有消息说刘晏含会被改造成强力型接应。到底是刘晏含还是郑益昕会打接应位置，非常让人期待。
我期待郑益昕、李盈莹、刘晏含在2019瑞士女排精英赛上能突破自我，有出色的发挥。你们期待看到哪些球员有更出彩的表现呢。
2019瑞士女排精英赛即将打响，我期待中国队所有球员都能突破自己，有精彩表现。
队长郑益昕第五次出征瑞士赛，可是在此之前，她一直是中国女排一队的边缘人物，无缘三大赛。本次比赛从副攻改到接应，希望她能打出一片新天地。
刘晏含和郑益昕情况类似，但是好歹随队夺得了2015世界杯冠军。刘晏含保障环节一直是短板，而进攻上还没有在高水平国际赛场得到太多展现。去年以来，刘晏含状态复苏，在亚洲杯和世俱杯赛场上都曾有上佳表现。希望她本次能打出风***，为东京奥运会蓄力。
段放是中国女排发掘的六轮一传保障主攻替补，希望她能成长起来。
副攻方面，颜妮年龄渐大，急需一个副攻能够顶上来，杨涵玉和王媛媛谁能顶上这个位置都是好事儿。而胡铭媛身高相对吃亏，希望能在进攻上打出自己的特色。
二传刁琳宇希望她能尽快稳定下来，中国女排二传一直紧缺。而小将孙燕18岁身高已经达到188，如果能成长起来，将是中国女排的一个福音。
而林莉一直任劳任怨，但是里约之后状态一直不太出彩，希望她能调整好。18岁小将倪非凡潜力无限，有可能将是下周期女排的主力自由人选之一
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