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1. 怎样可以保持思维清晰？

怎样可以保持思维清晰？

保持思维清晰的前提是有自己较为成熟的思维结构。我们往往容易被他人带入他的场景，原因在于我们会进入他的思维空间，按他的想法去思考下去，最后就会得出对方想要的结构。

培训师在讲课时，即使有丰富经验的人员也会不自觉的被对方带动，只要不是对你的认知产生强烈的冲突***，你都会慢慢地适应与认同他，原因就在于:一开始主持人就会让你有空杯心态，然后是你熟悉的场景呈现，一步步你就进入了对方的场景之中，自己已经无法再脱离。但是培训一段时间后，又会发现很多问题，就在于又回到了自己的思维空间。

如果一个人有非常成熟的思维结构，在看问题时会用自己的思维逻辑去进行分析，这时就有了一种对比性，做出的决定也就更清晰，而不会被牵着走！

学习知识本身就是教会我们如何去清晰地看待某方面的问题，在这个过程中，思维陷入混沌其实是常态，不必过于焦虑，首要的应该是分析原因、调整状态。

建议一：利用鱼骨图分析原因，找出问题所在

通过绘制鱼骨图，可以清晰定位导致思维混乱的原因所在，如：

对应解决方法：停止学习，花时间调理，直到身体恢复最佳状态。

对应解决方法：根据考试重要程度制定学习规划，按照规划去强制执行。

建议二：将重要知识点进行结构化呈现

比如：在复习考研政治时，哲学部分的知识点多，且不容易理解，通过思维导图进行结构化呈现可以让我们清晰了解整体内容，把握教材的整体脉络，甚至还能精准定位考试重点。

做事情之前先花几分钟认真思索自己大概要做几步能完成，脑中有一份大概的计划，按照自己的思路一步一步地去做。所谓磨刀不误砍柴工，思路清晰，做事情会更有效率。锻炼自己做事情的习惯。

闲余的时间，多做点锻炼思维的训练，例如***冥想，放松自己，在脑中进行绘图，如想象自己正在大海边，由远及近，远处有个刚升起的太阳，柔和的光线照亮天上的云朵和海面，云朵的颜色在离太阳近处去远处从淡红慢慢蜕变成蓝色，海平面微微荡起浪花，大大小小的船只错落的分布在海面上，一缕缕清风带着海咸味迎面吹过，站立的沙滩，沙子柔软，自己脸上带着淡淡的微笑。按照自己想象的画面，做到细节处都描绘出来。

还可以多看看一些锻炼思维的书籍，多参照书中的训练方法来思索平常遇到的事情，从中对比，看看运用思维方法来分析事情，能否取得更好的成效。

平常做事自己先用逻辑思维来看待事情，不要因感情用事，让自己的情绪干扰自己的思路。

天生就能思维清晰是很困难的。多数的人都是通过后天锻炼来让自己的思维越发清晰。

如何锻炼思维，最简单的方式***用麦肯锡的MECE原则思考问题，即相互独立，完全穷尽。

看事情的角度要相互独立，不能有交叉的，比如人可以分为男人、女人，但不能分为男人、小孩、老人；完全穷尽就是要把所有相关的角度尽可能都列出来，确保不遗漏。这样多思考几次问题，你的思维就会比较清晰了。

此外，多看逻辑性比较强的书籍，比如一些经典的教材，从大纲中就能发现作者思考问题的逻辑性，通过研究***出书立说的逻辑，也能锻炼自身的思维。

没事勤动脑，多思考，你的思维就会越来越清晰了。加油！

要想保持思维情绪需要从以下方面入手：

第一：保持思维的客观独立性，不受情绪及他人干扰。

第二：理性思考问题，掌握基本思考方法。比如结构思考法，因果思考法，逻辑思考法，7W2H法等

第三：掌握科学可行的思考工具。比如思维导图，鱼骨图，树形图，六项思考帽，四象限等。

第四：刻意锻炼自己独立思考问题的能力，遇事不等靠。