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1. 30-35岁女性要如何提升职场竞争力？

30-35岁女性要如何提升职场竞争力？

在这个阶段的职业人士，又是职场女性。

首先要明白，从年龄的阶段来说，进入了职场的中期，有以下几个维度供你参考

1.是否成家了？

2.是否是中干、高管还是自己独立创业？

只有当你的角色清晰了，才好给你更具体的建议。

这里给到的是一个笼统的建议。

这个阶段的职场人士，打造核心竞争力，

第一、换圈子。因为30岁左右，你还没有一个清晰的定位，那就说明你之前的日子过得也不怎么的。

第二、多学习。提升和投资你自己脑袋瓜子，因为思维认知决定你的行动，行动最后决定你的结果。

最近一些公司裁撤30多岁老员工的新闻很多，大家的危机感也越来越强烈。30多岁，意味着大部分已经工作十年以上，工作环境和地位都进入了很稳定的时期。这时候最不希望发生的就是变化。

现代社会，女性比男性承受了更多的职场压力，尤其是职场女性。偏重工作，家人会抱怨你不顾家，偏重家庭，老板又会投来质疑的目光。

这是我们要面对的现实，怎么样才能提升自己的竞争力，以保未来二三十年的工作顺利呢？我认为要找出自己的优势。工作已10年有余，擅长哪方面，不擅长哪方面，自己都清楚。那么接下来不遗余力的利用自己的长处，把每一件小事做到极致。让更多的人关注到你的长处，这是保住饭碗的最快捷方法。

比如，你擅长与其他部门进行横向沟通，那么当其他同事遇到沟通障碍时，你就协助她完成。不用太久，可能一两年以后一些跨部门沟通会议里，你就能够成为主角。

不要担心自己的长处很不起眼，或者拿不出手，每一件小事做到极致，在公司里你就会成为这件事情的专家，以后大家就会主动想起你。即使真的遇到裁员，你不是碌碌无为的那一个，自然也不会成为名单上的人。

一般来说，30-35岁的女性要提高职场竞争力，可以参考以下三方面：

首先，要有过硬的职场技能。

我认识好些这个年纪的女性朋友，有的是已经生育过重返职场，有的则还未婚未育。但不管是哪种，都可以发现她们在职场上有如下特点，不仅没有被淘汰，还发挥着重要的作用：

1. 技能过硬。

和工作相关的技能基本都是达到精英的水准，无论是统筹规划还是整体设计，都能胜人一筹。同时，因为她们还有着一定的工作经验和相关***，所以在工作本身方面是令人刮目相看的。

2. 敢打敢拼。

如果选择步入职场，就要有个相应的姿态。该做的事情不要退缩，该承担的责任不要回避。我的一个女性朋友经常是进入工作状态就如同变了个人，完全投入其中且随时说走就走的出差，毫不含糊。其表现出来的打拼劲头让有的男同事都咋舌。

其次，要有不断学习的姿态。

在职场中，不断学习是一个常态。只有不断学习，才能掌握行业最新动态。同时，在学习的过程中也可以培养自己多方面能力的提升，例如阅读能力、分析总结能力以及记忆统筹能力等。

不断学习还可以让自己始终保持积极向上的姿态，其闪光的形象让人无法忽视。

30～35岁职场女性，心智相对成熟，很清楚自己想要什么。然而，社会角色带来的生存压力也许会让你顾虑重重，一批又一批的职场新人、能力强的人，都在突破自我，现在年轻人的能力真是让人吃惊，在你眼里，他们可能还只是一个孩子，但是他们对社会认知的成熟度、新技术的适应能力、办事协作的沟通能力，确实有很多的过人之处。所以，面对这样的社会现实，你必须有一个开放的心态，除了挑战和调整心态，要尽最大可能赢得机会站稳脚跟，让自己具有不可替代性。下面几点可否是你的努力方向？

首先．做人做事要符合你这个年龄段的心智和能力。相比较而言，学会做人更重要，如妥善处理好和上司、同事的人际关系能让你更好地推进工作，协作效率一定会大大提高。其次．一定要让自己更职业化、专业化，也许你此刻还做不到具有绝对竞争力，但你必须𡘊发学习，因为比你优秀的人比你更努力，而且这是职场常态。

再者．拥有为目标持续奋斗N年的决心，此年龄的女性比较容易有焦虑感，有攀比心理，但这样的心态解决不了你渴望薪酬一直往上涨的目标。说实话，你绝不要太高估自己的能力，应该以空杯心态沉下来做一些事情，并作好长期打磨的准备。其实，做事和做好是两个层面的解读，你切不要浅尝辄止。

最后．协调好工作和家庭的关系。职场女性不容易，30+的女性更不容易。显然，职场女性要付出的太多了，而她们的幸福归属感，受工作与生活、工作与家庭之间的平衡关系所影响，为此，请一定要调节好自己，保持知足常乐，毕竟工作只是生活的一部分，家庭和睦幸福才是一个女人一生的最大收获！