有没有哪本书，阅读后感觉整个人都升华了？求分享？
我去年看的一本书叫《刻意练习》，让我觉得原来每个人通过刻意练习都会变得非常优秀。
那时候我看这本书是5月份！当时想用刻意练习中是学习到的知识减肥。没想到效果非常好！当月就瘦了15斤。
刻意练习让我觉得虽然自己是普通平凡的人，但是通过刻意练习的努力，自己也会有希望变得更好。
这是一本很实在落地的书籍，它里面提到四个关键条件。
1.明确目标
2.要有专注的练习状态
3.要有反馈机制
4.走出舒适区
个人推荐，***都应该认真阅读一下麦肯锡咨询顾问宝典“金字塔原理”，实现思考与沟通过程的化繁为简，提高逻辑性、条理性，提高影响力、表达力、号召力、感染力，用好金字塔结构，可以实现高效思考，有效提升表达逻辑。
金字塔原理可以称得上是提升逻辑思维的最有效工具，金字塔原理的核心是“结构化思维”，其主要原则包括重点突出、结论先行、分组归类（MECE）、逻辑递进等。
图1、“金字塔原理”可适用于沟通交流、解决问题、职场汇报、PPT创作等场景。
1、结论先行
结论先行，由支持结论的论据堆叠而成的逻辑框架，在金字塔中，结论和论据之间必须满足纵向的因果关系，而论据之间则需满足横向的MECE法则（不重叠，不遗漏）。
2、逻辑树
在问题解决流程中，分析逻辑的因果关系，深入研究问题的的成因，将解决对策以树形图的形式进行具体化展示，如问题树、因果树、是否树等。
3、MECE法则
进行信息分类时，做到各部分之间相互独立且完全穷尽，应用MECE能确保纵向和横向都不重叠、不遗漏，避免出现问题思考盲点，工具有5W2H、鱼骨图等。
我觉得要回答这个问题必须推荐的一本书是沈复的《浮生六记》。自从读了这本书后，我就一直念念不忘，对里面的的文字、里面的情感、里面的平凡小儿女的无奈难以忘怀。我没有想到，一个人的文笔可以如此优美细腻，一个人的感情可以如此深如沧海。
沈复并不是一个十分出名的文人，他没有李杜的风华绝代，不是诗之巅峰；也没有历代文士著作等身的非凡成就。他和那位孤篇压全唐的张若虚比较像。张若虚凭借一篇《春江花月夜》在群星璀璨的唐代诗坛中夺得一席之地，沈复亦是靠一本字数不是很多的《浮生六记》流传至今。
在《浮生六记》中，很多人对里面的芸娘赞不绝口，林语堂称她是“最可爱的女人”。能得到一个大文豪如此盛赞，她自然有自己的过人之处。芸娘是每个男人都想娶的女人，聪明有才，贤惠持家，又懂生活情趣，擅长把枯燥的生活过得有滋有味。
她会与夫君课书论古，品月赏花，会喝酒，行射覆之令。在皎皎月光中，二人并坐水窗，手执轻罗小扇，共论天上流云，更是为了丈夫忍受婆婆的非议，还主动为丈夫纳妾。这是一个处处为他人着想的女子，也是一个情深至极的女子，年少时一见倾心，患难时不离不弃，死前仍为沈复着想。
后人为他们的爱情故事还写了一句话：“无人问我粥可温，无人与我立黄昏”。这里面的“粥可温”指的就是《浮生六记》中年少时芸娘为劳累的沈复特地准备了一碗小粥，年少时的喜欢与情意，都在这一碗温粥中荡漾开来。
沈复的文字细腻优美，下面是《浮生六记》中的一段话：“世事茫茫，光阴有限，算来何必奔忙？人生碌碌，竞短论长，却不道荣枯有数，得失难量，看那秋风金谷，夜月乌江，阿房宫冷，铜雀台荒，荣华花上露，富贵草头霜，机关参透，万虑皆忘，夸什么龙***阁，说什么利锁名僵，闲来静处，且将诗酒猖狂，唱一曲归来未晚，歌一调湖海茫茫，逢时遇景，拾翠寻芳，约几个知心密友，到野外溪旁，或琴棋适性，或曲水流觞；或说些善因果报，或论些今古兴亡；看花枝堆锦绣，听鸟语弄笙簧。”短短一段话，便尽显文***。
沈复文***出众，亦是深情之人。书中那句“情之所钟，虽丑不嫌”，便是最好的写照。芸娘死后，他便也失去了活力，不久也去世了。这不是感天动地的爱情，却是相守一生的难得，是平凡烟火气里的儿女情长。
强烈推荐《王阳明心学》，当代新儒家杜维明说：五百年来，儒家的源头活水就在王阳明。对比其它国学典籍，我觉得阳明心学更通俗易懂，看完给人一种顿悟的感觉。目前国内很多知名企业家都在学习阳明心学，他们自发成立了致良知四合院，以便学以致用。阳明心学中悟到一点，就可以受益终生。
另一本是南怀瑾先生的《论语别裁》，以另外一种视角通俗易懂的全篇详解了论语。
《了凡四训》
《了凡四训》是明代居士袁黄教诲儿子的四篇文章，依次是《立命之学》《改过之法》《积善之方》《谦德之效》，这本书被称为中国历史第一善书和东方励志奇书。
第一次读这本书，是在高一的暑假，那年我正好十八岁，先是很虔诚的看了李晓旭投资拍摄的电影《了凡四训》，电影中阐述的道理是我第一次完整的接触，如饮甘露，内心欢喜，我开始对世界有了一种全新的认识，开始觉得未来不再迷茫，对人生意义的理解也更加深入。然后又看了原书，这一次的感觉更加强烈，如醍醐灌顶，终于明白善心善举可以改变命运！命由我作，福自己求，改变自己要由内心做起，内圣而后外王，一心向外弛求是本末倒置，缘木求鱼。读完书本之后，我又恭恭敬敬的将书抄了一遍，每一次抄之前，我都会把手洗的干干净净，就像面对圣贤一样。
《了凡四训》改变了我的世界观、人生观和价值观，我的内心因此得到升华，书中的道理至精至邃，至真至正，不愧为智慧经典。
山东男篮的张庆鹏和新买的外援去哪了？为何都见不到人了？
谢谢邀请，作为一名资深体育达人，我来聊几句吧！！！期待凯撒教练让更多球员🏀轮换！！！我认为山东首发应该上劳森，陶汉林，睢冉，小丁加张庆鹏
就一句话：凯撒你看到对面的林志杰了吗？36岁的人了三分让他投的这么准，11中8的命中率！
自己球队的薄弱点是什么？李敬宇走了为什么引张庆鹏，不就是加强外线的吗！！！其实季后赛最有经验的还是张庆鹏。因为他征战CBA多年！！
第一场，山东高速败在国内球员和凯撒。小丁得分虽然高，却浪费了太多机会，其他国内球员除贾诚外再无发挥。凯撒在如此低的三分命中率面前，死活不用张庆鹏，让人不解，且，对对手的三分毫无办法，一如败给青岛和深圳时。
两个人都还在队中，莱恩本来就是山东买来顶替劳森的，如今劳森回归他自然不能出场了。张庆鹏则是没有进入球队的12人大名单。
9哥在季后赛第一场就因为家庭原因缺席，在回到球队够也基本没打，毕竟他已经37岁了，现在山东还没有遇到特别大的困难，估计在某一场重要的时刻我们能看到他的登场！
莱恩目前一直是个陪练的状态，毕竟钱已经给了就先留着呗。如果山东队不幸有点什么伤病的话他也可以顶上去。从目前劳森这么好的状态来看他应该没机会出场！
第二轮比赛中山东队的小将朱荣镇也未能进入大名单，这说明山东队的阵容深度确实太好了。他们有太多优秀球员！希望他们能打出好的成绩！
在山东队前往广厦客场的比赛中，凯撒一共带了15名球员，其中莱恩、张庆鹏、朱荣振都没有进入12人大名单，也就是说莱恩和张庆鹏都在队中，只是没有进入比赛大名单之中。
莱恩来到球队就是备胎，为了防止劳森拒绝返回球队，现在劳森已经返回球队，并且表现非常出色，在劳森没有问题的情况下，莱恩本赛季很难有比赛机会了。莱恩和劳森的能力相差还是非常大的。张庆鹏来到球队之后，球迷确实对他寄予了厚望，但是常规赛张庆鹏的表现一般，而且在季后赛开始以后，张庆鹏没有和江苏队比赛，所以状态很难有保证，这也是凯撒不信任张庆鹏的主要原因。不过和广厦队的主场比赛，睢冉因为禁赛的原因，山东将多出一个名额，张庆鹏应该会有进入名单的机会。在客场的两场比赛，林志杰的表现非常出色，球迷都非常希望张庆鹏能够出场，回到主场张庆鹏应该就会有机会啦。希望张庆鹏能够为山东队做出自己的贡献，也希望张庆鹏能够发挥出自己的实力，在职业生涯的末期再次证明自己！大家好，我是静子，欢迎山东球迷关注我哦，么么哒
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