退休一人在家,没什么爱好,很孤独,有什么好的建议吗?
第一阶段。早上六点半起床,洗漱,上厕所,然后喝一大杯温开水。七点十分左右外出跑步,热身十五分钟左右,跑步五至七公里(配速五分半到六分半),拉伸十五分钟左右,这样差不多就是一个小时到一个半小时。在回家途中买早点带回去,换换衣服吃早点。
第二阶段。九点左右,在周边的超市或菜市场买点肉类和新鲜蔬菜水果,十点前回家。然后上网,边上网边玩手机,刷刷头条,抖音。
弟三阶段。十一点半左右,做饭,基本上是一荤一素和一个半荤半素三个菜。很少买外面的熟菜(觉得不卫生)。十二点过一点午饭。
第四阶段。十三点左右到十五点,躺在沙发上玩看电视边玩手机,能午睡就自然睡(不敢睡太长,怕晚上不好入睡)。
第五阶段。十五点到十七点,到外面的小公园散散步,做做拉伸,有时看看棋友下象棋。
第六阶段。十七点左右,慢悠悠回家,慢悠悠做点晚饭(和中午差不多)。有时不想做,就在外面吃玩刀削面之类的。晚饭喜欢喝点酒(一两到二两左右)。
第七阶段。十九点左右出门溜达溜达,二十点回家。我不爱看新闻联播,因为手机上都有。
第八阶段。回家后看看喜欢的电视(我喜欢军旅类的,是爱奇艺ViP会员),同样是边看电视也玩手机,经常是为了一两个电视场面回看[呲牙]。
第九阶段。二十一点左右洗漱,二十二点半左右上床睡觉。
典型的城市留守老人。没爱好,整天无所事事,孤独、无聊,甚至是郁闷就是生活常态。长此以往,将导致身体、心理双双受损。
相信别人好的建议有很多,可是个人爱好这东西,适合别人的未必就能适合你。说的简单点,性趣爱好最重要的还是你能真心喜欢,并且有条件和能力去玩。比如说有的人一生就钟爱运动,常以徒步、登山为乐,这需要好的体魄作基础;有的人喜欢游历风景名胜,这除了需要身体条件外,个人经济实力也不可或缺;有的人喜欢棋琴书画,而爱好艺术类的东西,还真得有点天赋才行;有的人喜欢养花弄草、养宠物,如果你花粉过敏或是宠物毛过敏,肯定这爱好就干不了。可见,不管培养什么爱好,前提条件还是要适合自己才行。
就你这种情况,说实话,真正能改变你的只有你自己。所谓爱好未必一定要高大上,我们也可以从生活琐事入手培养性趣,比方把一日三餐的厨艺当爱好,或把逛菜市场和溜弯当爱好都行。总之一句话,退休的老人,用心生活,把孤独当成一种享受也是人生一种境界。
要培养一点爱好和兴趣。我退休前反对跳無,可是在好心人帮助学会跳無,每天早上、下午、晚上三跳,越跳越起劲。今年学上头条,这一上下不来了,到处跑着找素材。眼睛看花花还想看。兴趣爱好是培养出来。不能一人老呆在家,要走出去,找人聊聊天吹吹牛,慢慢朋友多了日子就好过了。
从字面上看,你在家是孑然一身,还是怪可怜的。
鉴于大家均为网友,敝人不揣冒昧,给你提五点建议,但不一定对,望见谅!
(一),常言道,少来的夫妻、老来的伴。首先你应尽快找个老伴陪你生活,这是解决你孤独的先决条件,没有之一。
(二),你可以参加当地的老年大学,琴棋书画,乒排球类等等,择其喜者而动之,一旦参与、定会让你乐不思蜀。
(三),跳广场舞,不管你是男是女皆可参与,轻松、自然、活泼,于身体大有禅益,对外交际朋友逐渐增多!
(四),而今电子时代,你不能不学手机上网,如上《头条》网即可,它能锻炼你的大脑思维,且涉猎不少新鲜知识,不失为老年人知识充电的好帮手。
(五),培养你的爱好,若你是男的,你可以加入老年野外垂钓队伍,炼就你的闲情逸致;若你是女的,你可以去当地社区参加插花、服装走秀等活动,陶冶你的高尚情操!!何乐不为呢?
如斯,你的年龄将定会停滞在退休之前!!!
谈不上建议,谈谈我自己。估计咱俩差不多岁数,我属鸡,57年生人。
我年轻时就有一个梦想,等我有钱了,一定把那个我最爱吃的饼一次性吃个饱。
于是,我总算也有了自己的那个饼。照相机!
退休后,唯一的爱好,拍拍图片,整天背个相机东走走西逛逛。打发时间消磨自己。
想要了解一个地方,那就安心的在那个地方住一段时间。腻了,再换个地方看看,有一次花了一个半月时间,从上海出发,经天津北京去了哈尔滨市。哈尔滨市住了十来天,天津住了三天,因为天津不是我主选。北京主要探望芭蕾舞团退休的阿姨。北京以前在那边学习一个半月。所以也不是主选。然后回转大连。住了一星期。其实大连只是路过。年轻的时候当海员。大连一个月去四次。(客轮每星期一个来回
目前又在江苏省苏州市昆山租房二年。目的就是把苏州玩遍。下一个目标就是成都与重庆。去重庆酒吧门口走一走,看看美女与山城[大笑]
应届生成都7500(不包住)和绵阳6000(包住)该怎么选?
1500在成都可以租到离公司近的房子了,所以首选成都,更有前途,别的不说,你想跳槽,成都可供选择的公司都比绵阳多得多,你想利用业余时间充电,成都可供选择的学习机会也比绵阳多,所以根本没有什么可犹豫的,来成都吧。
谢邀。
这个得根据你的情况而定。我所接触的大学毕业生比较多,经常遇到你这问题,我说说意见希望你参考一二。
1.如果你父母都有正式工作,给你在绵阳准备有房子、车子(或者至少有房子),我的意思你结婚不用在另外买房子了这些,你可以考虑在绵阳当地,父母在绵阳的人际关系有利于你工作和生活的更幸福。
我这里曾经有一个女生,学的是会计,女生学得很不错,人也很谦和。她爸是遂宁某银行领导,她家在成都某银行关系不错,这女生当时犹豫在成都这边银行还是回遂宁银行上班,我当时了解了她的情况,给她的建议是回到当地。她的父母告诉我只有一个女儿,也都希望她回去,但父母认为如果她坚持要在成都也可以在成都跟她买房子,只是会增加不少开支。后来这女生选择了回当地银行上班,有一次她很开心跟我说她觉得她的选择是对的,她说她不用买房不用买车,下班不想煮饭就到爸爸妈妈那里吃饭,熟人亲戚多,可以经常串门,办个事情方便得很,工作上的事根本不需要担心,她说她爸爸给她准备在成都买房的钱在当地又跟它买了套大房子。你说有这些条件,自身又非常努力一个女生,找对象能有问题吗?反过来,如果她当时选择在成都,家里又不是土豪钱多了用不完那种,那是没有现在幸福指数高的。
2.如果你家庭经济困难或者很一般,那你仅仅是地点的问题,建议选择成都,给后代一个大[_a***_],你所说的条件从收入上来讲,其实都差不了多少。
3.如果你家庭经济条件非常不错,其实在哪个城市都不是问题。
我不了解你其他更多信息,也不好说其他。
话又说回来,人的一生更多还是靠自己奋斗,懒惰的人在哪里都一样不行。
绵阳有哪几个县?
绵阳市是四川面积最大的地级市,也是四川城市面积第二大城市,其下辖有3区5县,代管1个县级市和1个县级科学城。
绵阳市下辖三区是涪城区、游仙区、安州区。其中,涪城区是绵阳市核心区域,各大中心聚集地。游仙区是绵阳主城区组成部分,由原绵阳县基础上划分涪江东岸的乡镇组成。安州区位于绵阳市区西北,是原安县撤县设区而来。
绵阳市下辖的五个县分别是:三台县,盐亭县,梓潼县,平武县,北川羌族自治县。
其中,三台是涪江沿岸人口大县,四川人口最多的县之一,历史上长期是川北的中心;盐亭县位于绵阳市东南,有“嫘祖故里”之称;梓潼县位于绵阳市东部偏北,古时候曾做过广汉郡驻地;平武县位于绵阳北部山区,与甘肃省交接,曾经是“三线”重点区域;北川羌族自治县位于绵阳市北部,是唯一的羌族自治县。
此外,绵阳市代管县级江油市和县级科学城。科学城就不说了,全国唯一。而江油市则是绵阳市的经济强市,其综合实力长期居四川县级市前列,同时也是绵阳县级中仅次于涪城区的区域,在四川颇具影响力。
谢谢邀请!说一说绵阳美食,绵阳本地百事通、问答达人、对于绵阳的过去和现在,有问必答,欢迎邀请,欢迎提问,么么哒~
绵阳有哪几个县?
绵阳本有6县和一个县级市,分别是梓潼县、盐亭县、三台县、北川羌族自治县、平武县、安县、江油市。
2016年4月23日,四川省人民***下发文件《关于撤销安县设立绵阳市安州区的请示》(绵府〔2015〕24号)收悉。经***院批准,同意撤销安县,设立绵阳市安州区,以原安县的行政区域为绵阳市安州区的行政区域,安州区人民***驻花荄镇***大道8号。
然后绵阳就剩下4县和一个县级市:梓潼县、盐亭县、三台县、北川羌族自治县、平武县、江油市。
梓潼县地处绵阳市东北方,108国道、347国道贯穿境内,宝成铁路复线、京昆高速公路擦境而过。特色美食有梓潼片粉、梓潼酥饼、梓潼镶碗,到了必须得尝一尝。
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